jak wyżej podobnie jak Mr.Blue był naplany na wszystko co do starszych stazem w jakim celu? pomysł w ten sposób jeśli podstawowe plany nie działają to taki dla zaawansowanych będzie działał? wyciągniesz z niego 100%? nie wydaje mnie się popracuj nad prawidłową technikę czuciem mięśni podczas ćwiczen wówczas nawet niby proste FBW / push & pull [...]
wszystko zalezy w jakim celu chcesz go stosowac. jezeli w celu, o jakim swiadczy nazwa suplementu to raczej bedzie strzal w kolano, jesli liczysz na to, ze ziolka odblokuja Ci przysadke po cyklu.
Nie wiem w jakim celu bierzesz ten środek ? Ale duzo męszczyzn bierze go w celu zapobieganiu łysieniu w późniejszym wieku.Kiedys Ambroziak wypowiadał sie ze działa rewelacyjnie pod tym kierunkiem brania a brał(bierze) Fitoprost w dawce 320mg na dobe.Jesli komus juz zaczynaja przeżadzac sie włosy i chciałby jak najdłużej utrzymac je to niech [...]
[...] sztangielką po 4 seriach wcześniej podciągania szeroko... Może dać tutaj podc neutralne, zamiast szeroko i w efekcie miałbym więcej siły na wiosło sztangielką ? 4.W jakim celu w treningu Push II jest wyciskanie sztangielek na barki, skoro mam już wyc żolnierskie w innym, nie przetrenuję sie? 5. przy szrugsach chwyt ma być węższy niż szer [...]
[...] KURACJA ROACCUTANEM TO OSTATECZNOŚĆ Pyt. Co to jest ROACCUTANE? Odp. Jest to izotretinoina czyli pochodna witaminy A, nie jest to antybiotyk ani lek hormonalny. Pyt. W jakim celu się go stasuje? Odp. Kiedy mamy trądzik odporny na standardowe leczenie, czyli po przejściu przynajmniej dwóch kuracji antybiotykowych. Pyt. Jaka jest skuteczność [...]
Mogę zapytać w jakim celu 3g bcaa i 3g argininy po treningu? Pozdrawiam Wcześniej brałam większą dawkę bcaa 10g przed i 10g po:) ale ze do teraz jeszcze jestem na budowaniu masy mięśniowej to ta gramatura 3g bcaa i 3g argininy jest zupełnie wystarczająca aby mięśnie dobrze przyswajały regeneracje i ich budowę oraz dotlenienie mięśnia było jak [...]
[...] ciekawiło mnie jak to wygląda. Fajnie , że wszystko dokładnie opisujesz co ćwiczysz , jesz :) zaciekawiła mnie suplementacja dodawana do śniadania : ostropest plamisty -w jakim celu stosujesz? masz problemy z wątrobą ? oraz natto - co to jest ? :) Trzymam kciuki pozdrawiam. Nie mam problemów z wątrobą:) ostropwest plamisty jest świetny ziołem [...]
plan wydaje się być przeładowany, zwłaszcza trening klatki mi osobiście nie podoba się, wiele zależy też od tego dla kogo jest to plan, w jakim celu i przy jakim wspomaganiu (dieta, suple, ew inne środki) najlepiej załóż kontu i zadaj pytanie w dziale treningowym
[...] fbw i zamienił na coś podchodzącego bardziej pod sztuki walki. Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s,Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s to bym już kompletnie pominął :)W jakim celu chcesz chodzić na siłownie? Przybrać na masie? Co do planów kb trudno mi się trochę wypowiedzieć bo sam dopiero co zaczynam lekturę żeby ułożyć swój własny plan [...]
Hekade - w jakim celu trzymasz nogi na ławce przy rozpiętkach? Żeby bardziej wyizolować klatkę? Tak jak davidoo Ci odpisał, to jest wersja siłowa rozpiętek, dobrze nadaje grubosci calej klatki, stara szkola bb :) Hekade już wcześniej zadałem pytanie, ale nie uzyskałem odpowiedzi. Dlaczego nie robisz żadnego ćwiczenia na górę klatki??? wybacz %-) [...]
kyoiku 1.w jakim celu 1 w tygoniu ma tracić czas na trening siłowy co ma ten trening wprowadzić co pozwoli zyskać , jaki ma cel?? 2.kreatyna - w jakim celu , w czym ma pomóc ????
a w jakim celu to aero? Nie liczę kcal więc jak mam to uwzględnić :P? daj ciut ww po aero, np owoc jakiś Stojaków na razie nie mam, ale skoro sztangę da się zrobić prowizoryczną, chyba stojaki też można? jaka prowizoryczna sztanga? jak do przysiadów i mc to lepsza byłaby duża sztanga, ciężka, olimpijska i duże talerze co by się nie schylać nad [...]
[...] przed treningiem zjeść Sobie 50g ryżu z 20g dżemu, jakąś godzinę przed treningiem, i po 25g płatków owsianych do śniadania i do kolacji. Będzie Ok? A przed treningiem w jakim celu? Za duża przerwa między ostatnim posiłkiem przedtreningowym czy jakiś inny cel? Druga sprawa myślę o wrzuceniu treningów w systemie 1dzień trening 1 dzień przerwy [...]